自分の体型に満足したことが一度もありません。
特に脚が太いのが小６から気になってます。
毎年、「今年こそ脚を細くしよう」と思いつつ、２０年が経ってしまいました（笑）
かなり筋肉質なので、運動してもイマイチ細くならない。
でもセルライトはめっちゃある！！
さらに産後、今まであったはずの腹筋が消えました。
妊娠中はお腹に負担がかからないように過ごしていたからか、お腹の皮膚がのびたからか…
それまでウエストだけは細くて割れていたのに、跡形もなくなりました（涙）
さらに、０〜１歳まで怒涛の授乳&抱っこ三昧だったからか、
肩がグッと前に入ってしまい猫背に。
元々なで肩だったのがさらに悪化した感じ。
そして腕もめちゃくちゃ太くなりました。。
さらに授乳が終わると、胸も削げて本当に残念なことに（T＿T）
色々終わってる…
あんまり見た目に気を使ってこなかった私ですが、
さすがに自分の体型が気に食わなすぎて悲しいので
産後３年目にしてボディメイクをすることにしました。
この本すごい…！
なんてったって、著者は表紙の方！！
モデルさん使ってるのかと思ったらご本人なんですね〜！
元エステティシャンで、
産後マイナス２０kgのダイエットに成功したんだそう。
ビフォーアフターのお写真見たら、
えーー！こんなんだったの！？
っていうか今の私の体型に近（汗）
なんか頑張れる気がしてきた！
ちょっとやってみたけど、
身体を揉むっていうのがマッサージみたいでとっても気持ち良い♪
普段のマッサージついでに意識してみようと思います。
インスタでも簡単にできる方法を紹介されていて、
これもすごく気持ち良かった▼
年齢が上がるにつれて、顎のラインがむくんできたし、
口角も下がってて無愛想な私。。
でも、これやった直後から口角上がるんですよ！びっくり！！
体重を減らしたいわけじゃないけど、
全体的にスッキリ軽く
自分の身体を気に入る身体にしたい。
こまめにやっていこうと思います。
