9月末からにょきにょき顔を出したアトピー。
ステロイドで誤魔化して10月頭は乗りきりましたが、治るのわかってるのにいつまでもだらだら塗ってるの嫌だ！
と思い、10月半ばから何も塗らず治療開始。
- セイタカアワダチソウ風呂
- クレイ風呂
- 断食
- お昼寝
- 砂浴
をやって、15日が経過しました。
顔全体が火照っていたり、頭からも黄色い汁が出ていたのですが、それらが治まり、今は乾燥した皮膚が毎日剥ける感じです。
頬や首の皮が毎日剥ける。
お風呂でふやかして全部落としちゃう(笑)
落としても傷がないのでつるんとしている。
ここまでくればもう8割治ったようなものです。
- 赤みが治まること
- 汁が出ないこと
これが1つ、治ってきてるなと実感するサインです。
次は乾燥してひたすら毎日脱皮をしますが、それは保湿などせず放っておく。
次第にそれもおさまっていき、気付けば治っている。いつもこんなパターンです。
ゆるい断食も今日まで続いて、5kg落ちました。
顔のラインとか脚がほっそりしてくるのが楽しくなってしまい、アトピー治療のために始めた断食ですがダイエットにモチベーションがシフトしちゃいました(笑)
明日からおかゆとか食べよっかな。
でも、このスッキリ感を持続させたいので、もうちょい少食生活を続けます！
まだ完全復活はしてませんが、今日は公園でたくさんママ友にも会えたし、あと数日で復活しますね(^^)
